Dr. phil. Ute Herrmann

Seelisches Leiden und psychische Störungen verstehe ich auf dem Hintergrund der aktuellen Lebenssituation, der zwischenmenschlichen Beziehungen, körperlicher Faktoren und biographischer Erfahrungen, inbesondere früher Bindungen. In jeder Krise liegt die Möglichkeit einer Neuorientierung, weil verborgene Ressourcen und Kräfte mobilisiert werden können. Krisen und psychische Schwierigkeiten können so zum Wendepunkt werden. Ausgehend von dem, was Sie sich wünschen, suchen wir gemeinsam im therapeutischen Gespräch nach den Ursachen und Zusammenhängen für die aktuellen Probleme. Dabei soll das Verstehen Einsichten ermöglichen, Ressourcen stärken, Hindernisse erforschen und Selbstwirksamkeit erlebbar machen, was neue Handlungsmöglichkeiten ermöglicht. Es geht darum, alte Überlebensstrategien aufzulösen und Lebenskraft zu gewinnen. Je nach Problemstellung kommen auch übende Verfahren zum Einsatz, wie etwa Achtsamkeitsübungen.

Im Erstgespräch oder bis zu drei Gesprächen schildern Sie Ihre Probleme, Ihren Wunsch beziehungsweise Ihr Anliegen und die wichtigsten Erfahrungen der aktuellen Lebenssituation und Ihres Lebens, damit wir gemeinsam ein weiteres Vorgehen skizzieren können. Nach den ersten Gesprächen wissen Sie auch, ob Sie sich bei mir wohl fühlen und wir beide, ob wir miteinander weitergehen wollen. Dass Sie sich wohl und verstanden fühlen, ist ein entscheidender Faktor für das Gelingen einer Psychotherapie! Angehörige und Partner*innen beziehe ich ein, soweit es sinnvoll und erwünscht ist.